ATTENTION!!!
Le cours adulte du vendredi 13 avril 2012 sera particulier. Raphaël vous présentera un autre aspect de la pratique du Karate.
Donc n'oubliez pas de venir avec des basquettes de salle à semelle lisse (à défaut pieds nus), un bas de jogging ou de survêtement et un t-shirt. Les vêtements étant des vêtements qui pourraient être déchirés et auxquels vous ne tenez pas trop.
Donc n'oubliez pas, Vendredi 13 avril 2012 de 19h à 20h30, ne prenez pas votre karategi, mais emportez basquettes de salle à semelle lisse, bas de survêtement ou jogging et t-shirt déchirable.
Protections
Coquille (obligatoire)
Gants (obigatoire), type mitaines c'est mieux
Protèges tibia et protèges dents recommandés
Manchons d'avant bras et coudière éventuellement.
