Stage de Uechi-ryû avec sensei Shimoji - 28 novembre 2009

1er jour de stage avec sensei Shimoji.

Pendant que les retardataires valident leur inscription, on commence par s'échauffer en courant.
Puis sensei Shimabukuro nous annonce que l'on va suivre l'échauffement tel que sensei Shimoji a l'habitude de le faire dans son dojo.

Après les discours de bienvenus et de remerciement des responsables des sports de Montesson et du président du club... On commence par des Junbi Undô et les Hojo Undô tels que les enseigne sensei Shimoji.

Puis on passe aux katas: sanchin, 3 fois. Puis 2 fois les katas kanshiwa, kanshu, seichin, seisan, seiryû, kanchin.

Puis les stagiaires sont scindés en plusieurs groupes selon les niveau.

Chacun a l'occasion de présenter un kata à sensei Shimoji afin qu'il le corrige.

On passe ensuite au kitae waza.

Puis au technique de combat. Sensei Shimoji nous introduit le ichigeki, la réaction défense contre-attaque en un temps.

On termine ces 2 heures 30 de stage par un peu de renforcement musculaire. Avec un petit cadeau de Noël de Didier: 10 pompes supplémentaires à son rythme...

Ainsi finit-on cette première journée de stage. Seront présent les clubs de Carrières, Montesson (le club qui a accueilli le stage), Maison-Laffite, mais aussi des représentants de clubs qui suivaient sensei Takayasu, ainsi que des pratiquants d'autres styles.

Les stagiaires pendant une courte pause

Une chose difficile pour les karateka, se préparer pour la photo de groupe

Le groupe de stagiaire avec les sensei